آیا مصرف روغن کنجد در بارداری مضر است؟

مصرف روغن کنجد در بارداری معمولاً مضر نیست و می‌توانید به جای روغن آفتابگردان از آن استفاده کنید.
هرچند بهتر است مصرف زیاد آن را هم پیشگیری کنید.
همچنین، استفاده متعدد از کره بادوم زمینی نیز به میزان معقول قابل قبول است، اما باید به میزان مصرف آن نظارت داشته باشید.
برای اطمینان بیشتر، قبل از تغییر در رژیم غذایی خود، به متخصص تغذیه یا پزشک مراجعه کنید.