آیا خودارضایی به شبکیه نازک آسیب می‌زند؟

احتمالاً علت نگرانی شما مربوط به نازکی شبکیه در نزدیک‌بینی شدید است؛ در بیشتر موارد فعالیت جنسی یا خودارضایی باعث پارگی یا جداشدگی شبکیه نمی‌شود و نیروی مستقیم یا افزایش فشار داخل چشم به‌اندازه‌ای نیست که معمولاً موجب پارگی شود.
راهکارهای عملی:
1 از زورزدن و نگه‌داشتن نفس (والسالوا) هنگام فعالیت‌های فیزیکی خودداری کنید.
2 از انجام فعالیت‌های سنگین یا بلند کردن وزنه‌های زیاد بلافاصله قبل یا بعد از رابطه جنسی پرهیز کنید.
3 معاینات دوره‌ای چشم‌پزشکی را ادامه دهید و هر تغییر بینایی را ثبت کنید.
4 در صورت درد یا خونریزی چشم فعالیت را متوقف کنید و استراحت کنید.
علائم هشدار:
1 کاهش ناگهانی یا افت قابل‌توجه دید در یکی از چشم‌ها
2 دیدن نورهای چشمک‌زن یا جرقه‌های نور
3 ظاهر شدن سایه یا پرده تاریک در میدان دید
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی