ممکنه افسردگی گرفته باشم چیکار کنم ذهنم آروم بشه؟ با سلام یک موقع ها یی از زندگی برای هرکسی پیش می یاد که چنین حالت هایی را پیدا کنه، باید ببینید آیا تغییراتی در روزهای اخیر ذر زندگی تان اتفاق افتاده گاهی ممکن است یک اتفاق کوچکی در زندگی می افتد که شاید خیلی مهم نبوده ولی ما بدون آنکه متوجه شویم ان فکر ذهن ما را به صورت منفی درگیر می کند و ممکن است مدت ها اگر آن را به آگاهی نیاوریم و تحلیل نکنیم تاثیر منفی زیادی بر کل زندگی ما می گذارد. شما سعی کنید اتفاقات اخیر زندگی تان را بازنگری کنید تا شاید اون نقطه تاریک را بیابید. می توانید از یک روان شناس متخصص هم کمک بگیرید.. سلام، اگر این وضعیت طولانی یا تشدید شد بهتر است حتما توسط یک روانپزشک یا روانشناس ارزیابی شوید، ممکن است نشانه هایی از افسردگی باشد،. باسلام علائم مذکور به تنهایی دال برافسردگی نیست اما درصورت ادامه تغییرات اخیر، بهتراست توسط متخصص اعصاب وروان ویزیت شوید.ارزیابی دقیق .مشاوره وراهنمایی ودرصورت لزوم تجویز داروکمک کننده است.. با سلام جهت تشخیص و درمان مناسب نیاز به ارزیابی بیشتری می باشد. به روانپزشک مراجعه نمایید.. باسلام بهتر است جهت ارزیابی به روانپزشک مراجعه کنید. سلام به شما. بله. علائم شما می تواند به افسردگی مرتبط باشد. علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت. لذا توصیه می کنم به یک روانپزشک مراجعه کنید تا بررسی لازم صورت گیرد و مداخلات درمانی مقتضی انجام گردد.. سلام به شما توصیه میکنم برای ارزیابی بیشتر به روانپزشک مراجعه کنید.

گرفته , افسردگی

سلام نمیدونم چرا ذهنم این روز ها آشفته هست سر چیز های خیلی مزخرف ناراحت میشم و غصه میخورم مثلا یه بار از همسرم پرسیدم دوست داشتی بچه داشته باشی گفت نه دوست داشتم بچه داداشم رو ببینم قبلا برام مهم نبود ولی تازگیا نمیدونم چرا وقتی همسرم به این بچه توجه نشون میده حالم گرفته میشه با خودم میگم شاید خودمون بچه داشته باشیم بچه خودمون رو دوست نداشته باشه یا وقتی یه بحثی پیش میاد خیلی کوچیک تا چند روز فقط غصه میخورم هر کاری میکنم ذهنم رو جمع کنم نمیشه فقط به چیز های میاد تو ذهنم که مزخرف هستن چیکار کنم

7
0

ممکنه افسردگی گرفته باشم چیکار کنم ذهنم آروم بشه؟ گرفته , افسردگیبا سلام یک موقع ها یی از زندگی برای هرکسی پیش می یاد که چنین حالت هایی را پیدا کنه، باید ببینید آیا تغییراتی در روزهای اخیر ذر زندگی تان اتفاق افتاده گاهی ممکن است یک اتفاق کوچکی در زندگی می افتد که شاید خیلی مهم نبوده ولی ما بدون آنکه متوجه شویم ان فکر ذهن ما را به صورت منفی درگیر می کند و ممکن است مدت ها اگر آن را به آگاهی نیاوریم و تحلیل نکنیم تاثیر منفی زیادی بر کل زندگی ما می گذارد. شما سعی کنید اتفاقات اخیر زندگی تان را بازنگری کنید تا شاید اون نقطه تاریک را بیابید. می توانید از یک روان شناس متخصص هم کمک بگیرید.

0

ممکنه افسردگی گرفته باشم چیکار کنم ذهنم آروم بشه؟ گرفته , افسردگیسلام، اگر این وضعیت طولانی یا تشدید شد بهتر است حتما توسط یک روانپزشک یا روانشناس ارزیابی شوید، ممکن است نشانه هایی از افسردگی باشد،

0

ممکنه افسردگی گرفته باشم چیکار کنم ذهنم آروم بشه؟ گرفته , افسردگیباسلام علائم مذکور به تنهایی دال برافسردگی نیست اما درصورت ادامه تغییرات اخیر، بهتراست توسط متخصص اعصاب وروان ویزیت شوید.ارزیابی دقیق .مشاوره وراهنمایی ودرصورت لزوم تجویز داروکمک کننده است.

0

ممکنه افسردگی گرفته باشم چیکار کنم ذهنم آروم بشه؟ گرفته , افسردگیبا سلام جهت تشخیص و درمان مناسب نیاز به ارزیابی بیشتری می باشد. به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

ممکنه افسردگی گرفته باشم چیکار کنم ذهنم آروم بشه؟ گرفته , افسردگیباسلام بهتر است جهت ارزیابی به روانپزشک مراجعه کنید

0

ممکنه افسردگی گرفته باشم چیکار کنم ذهنم آروم بشه؟ گرفته , افسردگیسلام به شما. بله. علائم شما می تواند به افسردگی مرتبط باشد. علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت. لذا توصیه می کنم به یک روانپزشک مراجعه کنید تا بررسی لازم صورت گیرد و مداخلات درمانی مقتضی انجام گردد.

0

ممکنه افسردگی گرفته باشم چیکار کنم ذهنم آروم بشه؟ گرفته , افسردگیسلام به شما توصیه میکنم برای ارزیابی بیشتر به روانپزشک مراجعه کنید