عینک چشم - من روزانه 8 ساعت نگاه کامپیوتر میکنم چون که درس؟

با سلام من روزانه ۸ ساعت نگاه کامپیوتر میکنم چون که درس میخوانم و میترسم که چشمانم ضعیف بشود هنگام کار با کامپیوتر نه چشمانم سوزش داره نه خارش نه اشک میریزم نه هیچی فقط گاهی اوقات چشمانم خسته میشوند تا الانم چشمانم سالم سالم بوده حالا عینکی وجود داره که من هنگام نگاه کردن به کامپیوتر چشمانم را ضعیف نکنند و همچین چشمانم خسته نشود؟؟؟لطفا راهنمایی کنید

0

سلام از کار مداوم با کامپیوتر پرهیز کنید ، میتوانید هر پنجاه دقیقه چند دقیقه استراحت کنید و به دور خیره شوید ، از اشک مصنوعی برای جلوگیری از خشکی چشم استفاده کنید ، از عینک با شبشه بلو کات جهت حذف اثرات اشعه مونیتور استفاده فرمایید

دکتر محمد پریمن

جراح و متخصص چشم
دکتر محمد پریمن
0

سلام بله عینک های فیلتردار را میتوانید برای کار با کامپیوتر تهیه نمایید . هر بیست دقیقه حداقل پنج دقیقه به چشمانتان استراحت دهید و از قطزه اشک مصنوعی استفاده نمایید

دکتر نرگس حسنلو

جراح و متخصص چشم ، فلوشیپ گلوکوم ( آب...
دکتر نرگس حسنلو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در شرایطی که برای طولانی مدت به کامپیوتر نگاه می‌کنید، عینک‌های ضد خستگی چشم می‌توانند به شما کمک کنند. این نوع عینک‌ها با کاهش تابش نور آبی که از صفحه نمایش کامپیوتر و دیگر دستگاه‌های الکترونیکی منتشر می‌شود، از خستگی چشم و احتمالاً ایجاد مشکلات بینایی جلوگیری می‌کنند. همچنین، برای کاهش خستگی چشم می‌توانید به نکات مانند انجام تمرینات چشمی، انجام استراحت‌های کوتاه مدت هنگام کار با کامپیوتر و نگهداری فاصله مناسب بین چشم و صفحه نمایش توجه کنید. در صورتی که شما احساس هرگونه علائم ناخوشایندی مانند درد، سوزش یا خارش در چشمانتان داشته باشید، بهتر است که از نظر یک پزشک چشم پذیرای بازدید شوید، حتی اگر چشمانتان ظاهراً سالم به نظر می‌رسند.