راه های پیشگیری از دیابت ۲؟

سلام مادر من دچار دیابت تیپ ۲ است خواستم بدونم احتمال اینکه من درگیرش بشوم هست و آیا ارث به تنهایی میتواند باعث این بیماری در من شود و باید برای پیشگیری چه بکنم
0
با سلام،
بله به ژنتیک مربوطه.
جلوگیری از افزایش وزن و ورزش مرتب، کاهش مصرف قند و شکر و کربوهیدرات، از راه‌های پیشگیری هستن
0
سلام
کاهش مصرف شیرینی و کربوهیدرات بله کنترل وزن ورزش و فعالیت بدنی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که در آن سطح قند خون بیش از حد افزایش می‌یابد.
عوامل مختلفی می‌توانند موجب ابتلا به این نوع دیابت شوند از جمله ژنتیک، چاقی، فعالیت بدنی کم و ناپرهیز از غذا‌های ناسالم.
برای پیشگیری از دیابت نوع ۲ توصیه می‌شود به وزن مناسب رسیدن، فعالیت ورزشی منظم، مصرف غذا‌های سالم و کنترل قند خون بازدید‌های پزشکی منظم.
ارث نیز می‌تواند نقشی در ابتلا به این بیماری داشته باشد.
در صورت داشتن خانواده‌ای که ابتلا به دیابت داشته‌اند، افزایش مراقبت از وزن و فعالیت ورزشی می‌تواند کمک کننده باشد.
البته همچنین می‌توانید با مشاوره پزشک خود، برنامه‌های مناسبتر ویژه خود را برای پیشگیری از دیابت راه‌اندازی نمایید.