علایم کمبود آهن و تأثیر آن بر بدن

کمبود آهن می‌تواند باعث عوارض مختلفی شود از جمله خستگی شدید، درد بدنی، درد قفسه سینه، تنگی نفس و احساس بی حالی.
فریتین خون شما کمتر از حد نرمال است که نشاندهنده کمبود آهن است.
برای افزایش سطح آهن خونی نیاز است مصرف مکمل آهن توسط پزشک تایید شود.
همچنین مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، اسفناج و لوبیا نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
حتما برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.