برای تسکین درد تنگ بودن کانال نخاعی چه کنم؟

تنگی کانال نخاعی می‌تواند علت اصلی درد و عوارض مربوطه شما باشد.
برای کاهش درد ناشی از تنگی کانال نخاعی، ابتدا باید به متخصصین مراجعه کرده و طرح درمان مناسب را شروع کنید.
از جمله راهکار‌های کاهش درد می‌توان به فیزیوتراپی، دارو‌های ضد التهاب و مسکن، روش‌های تسکین‌دهنده مانند آکوا تراپی و در برخی موارد جراحی اشاره کرد.
همچنین تغییرات در سبک زندگی، تمرینات ورزشی منظم و اصلاحات در حالت نشستن و خواب نیز می‌توانند بهبود موقتی یا دائمی در وضعیت شما ایجاد کنند.