راه کنترل میل جنسی چیست؟

با سلام خدمت اساتید محترم من متاهل هستم و میل جنسی بالایی دارم . ولی از این موضوع رنج میبرم چون بعد از هر ارگاسم بدنم واقعا تحلیل میرود و بدن درد شدیدی میگیرم . آیا میل بالای بالای جنسی برای شرایط جسمی من که فشار خون بالا و بیماری کیست کلیه دارم مضر است.چگونه خود را کنترل کنم گاهی هم دست به خود ارضایی میزنم .در زمان مجردی کافور را هم امتحان کردم ولی نتیجه ای نگرفتم لطفا کمکم کنید ممنون از راهنمایی دلسوزانه شما .من به صورت حضوری نمیتوانم مشکلم را با دکتر در میان بگذارم ممنون که کمکم میکنید