خم نشدن مچ پا بعد از عمل پلاتین قوزک

احتمالاً علت اصلی، چسبندگی اطراف مفصل (آرتروفی‌بوزیس) یا ایمپینجمنت/قرارگیری پلاتین است که دامنه حرکتی دورسی‌فلاکس را محدود می‌کند.
در بیشتر موارد این مشکلات با درمان هدفمند یا بررسی تصویری قابل بهبود‌اند؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- قبل از تمرین ۱۰–۱۵ دقیقه مچ را با کمپرس گرم یا دوش گرم آماده کنید.
- کشش‌های پاسیو: با دست یا حوله مچ را به‌آرامی به سمت بالا نگه دارید ۳۰ ثانیه، ۳ نوبت در روز.
- تمرینات فعال: پمپ مچ و بالا آوردن مچ ۱۰–۱۵ تکرار، ۳ نوبت در روز.
- ادامه فیزیوتراپی با تأکید بر موبیلیزاسیون مفصلی و در صورت عدم پیشرفت، پیگیری تصویربرداری (رادیوگرافی یا سونوگرافی) برای بررسی محل پلاتین.
علائم هشدار:
- تب یا ترشح/قرمزی و درد پیش‌رونده در محل عمل (احتمال عفونت).
- درد ناگهانی بسیار شدید یا تورم ناگهانی همراه سردی یا تغییر رنگ انگشتان (مشکل عروقی).
- بی‌حسی چشمگیر، ضعف شدید یا ناتوانی در تحمل وزن بر پا.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی