گسی دهان و چسبندگی لب‌ها؛ چه باید کرد؟

یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً علت مشکل شما خشکی دهان و کاهش ترشح بزاق است که طعم گسی و چسبیدن مخاط را ایجاد می‌کند؛ در بعضی موارد احتمال عفونت قارچی دهان هم وجود دارد.
نگران نباشید، در بیشتر موارد با اقدامات ساده بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
1 میزان آب روزانه را افزایش دهید و در طول روز جرعه‌جرعه آب بنوشید، از مصرف زیاد قهوه، الکل و سیگار پرهیز کنید.
2 مسواک زدن ملایم، استفاده از نخ دندان و شستشوی دهان با محلول رقیق نمک (نصف قاشق چای‌خوری در یک لیوان آب گرم) یک تا دو بار در روز انجام دهید.
3 با آدامس بدون قند یا آب‌نبات بدون قند بزاق را تحریک کنید و شب‌ها هوای اتاق را مرطوب نگه دارید.
4 در صورت وجود لکه‌های سفید، طعم شدید یا درد، از دهان‌شویه‌های قوی خودسرانه استفاده نکنید.
علائم هشدار:
1 تب یا ضعف عمومی همراه با افزایش درد دهان؛
2 مشکل در بلع یا تنفس؛
3 خونریزی یا زخم‌های بزرگ و پیش‌رونده در دهان.
تخصص پیشنهادی: دندان‌پزشک