چند وقت قبل از بارداری باید شروع به اجرای برنامه غذایی کنم؟
با سلام قصد دارم در بهمن ماه باردار شوم دکترم گفته بودن از سه ماه قبل شروع به خوردن یدوفولیک کنم تا سه ماه بعد از بارداری الان چهل روزی هست که یدوفولیک میخورم میشه از این به بعد یدو فولیک رو قطع کنم واسید فولیک بخورم؟سوال دوم اینکه چند وقت قبل از بارداری باید شروع به اجرای برنامه غذایی برای تعیین جنسیت کنم با توجه به اینکه دوست دارم فرزندم پسر باش؟
