دیر شدن نعوظ برای بار دوم بعد از انزال: علت و راهکار

احتمالاً مشکل شما مربوط به دورهٔ بازیابی نعوظ پس از انزال است که در بیشتر مردان طبیعی است؛ در برخی موارد خستگی یا مصرف الکل این فاصله را طولانی‌تر می‌کند.
نگران نباشید، اغلب موقتی است.
راهکارهای عملی:
1 ۱۰–۲۰ دقیقه استراحت، آب بنوشید و نفس عمیق بکشید.
2 ماساژ ملایم یا دوش آب گرم برای افزایش جریان خون به ناحیه تناسلی.
3 کاهش یا حذف الکل و داروهای تضعیف‌کننده نعوظ قبل از رابطه.
4 تمرینات کف لگن (تمرین کگل) و خواب کافی در طولانی‌مدت.
علائم هشدار:
1 نعوظ دردناک یا مداوم بیش از ۴ ساعت.
2 خونریزی یا ترشح غیرطبیعی از آلت.
3 تب، درد شدید یا مشکل حاد در ادرار.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی