شیر من کم شده بچه ام سینه مرا نمی گیرد چه کنم؟

سلام خسته نباشید من دوماه هست که زایمان کردم ماه اول دخترموشیرخودمومیدادم شیرم خیلی زیادکافی بود اما بدلیل یک اشتباه که گفتم بچم وزن بگیره بهش شیرخشک باشیشه دادم و بی دلیل سه هفته شیرخودموندادم الان بچم دوماهش کامله ومتاسفانه ب دلیل حماقت خودم سینمونمیگیره الان متوجه اشتباهم شده ولی شیرم خیلی کم شده چکارکنم دوباره بگیره سینمو وایاراهی هیت شیرم زیادبشه دوباره اصلا زیادمیشه دوباره؟؟