درمانی برای اختلالات عصبی وجود داره؟

سلام. بخاطر مشکلات خونوادگی اختلالات عصبی پیدا کردم که تا امروز هم ادامه داشته. در پی این اختلال، نسبت به اجتماع حس تنفر شدید دارم. به تازگی ۱۹ سالم شده و بجای بهبودی وضعیت اعصابم بدتر شده. خون دماغ میشم عضلات دستم قفل میکنه و پاهام تا ساعتها بی حس میشن. دکتر مغز اعصاب و روانشناس هم رفتم هیچ جواب درستی بهم ندادن. این مشکل واقعا داری روی زندگیم و کارای روز مره ام تاثیر منفی میزاره.

0

سلام عزیزم. این عوارض ناشی از عصبانیت ، میتونه بخاطر خشم شما باشه، اگه میتونی روی خودت به تنهایی کار کنی: انتظاراتت از افراد خانواده رو پایین بیاری، ریلکسیشن و مدتیشن و ورزش کن، در غیر اینصورت از یک روانشناس کمک بگیر، حتما میتونی از این داستان به سلامت عبور کنی، موفق باشی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام نیاز هست به روانپزشک مراجعه کنید در کنار مصرف دارو روان درمانی داشته باشید.در ضمن فراموش نکنید چون خدام در این محیط قرار دارید باید پیگیری شما نسبت به درمان و مشاوره ممتد باشد.

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام نیازهست که به روانپزشک مراجعه کنید.داروهای موثری درکاهش علایم شما وجود دارند

دکتر ساره قاسم پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروان درمانگر فردی و زوج ، سایکوتراپیست
دکتر ساره قاسم پور
0

سلام حتما همزمان دارو درمانی و رواندرمانی داشته باشید

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

درود بر شما نگران نباشید برای درمان خود به متخصص اعصاب و روان که روانپزشک گفته میشه مراجعه کنید این تخصص متفاوت از تخصص مغز و اعصاب هست.سلامت باشید

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی ، دارو درمانی و طب مکمل
دکتر مجتبی رضایی
0

با سلام،مسائلی که طی چندین سال داشتید هم از،نظر روانشناختی و هم فیزیکی براتون تنش ایجاد کرده،بدن و روان ارتباط دو سویه با هم دارن،وقتی از نظر روانشناختی مشکلی هست وحل نمیشه،صدای بدن بلند میشه و نشونه هایی در اون بروز میکنه،سعی کنید با روانشناس جلسه داشته باشید،در فضای امن به این مسائل بپردازید،به مرور تنظیم هیجان صورت میگیره و علائم بدنی هم کاهش پیدا میکنه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام .دوست عزبز درفضای سمی خشم،عصبانیت و تنفر اکسیژنی وجود ندارد تا نفس بکشید.تنها چاره فروکش کردن هیجانات منفی،پذیرش و تحمل کردن شرایط زندگی ،مراقبت ،امید و لذت بردن از آدمها و زندگی با تمام سختی ها و کمبودها می باشد.خشم وتنفر درونی نشانگر نادیده گرفتن حق و حقوق و حدومرزها و گله مندی از دیگران است.همان کسانیکه ازشون تنفردارید به همان میزان دوستشون دارید منتهی خشم و نارضایتی درون بجانی دوست داشتن ومهربانی باعث فاصله گرفتن و تنفر شده است.بازنگری کنید دلایل خشم تون چیه ؟ آیا سرخوردگی و ناکامی از پاسخگویی دیگران باعث خشم تون شده است؟آیا خشم منجر به پرخاشگری و خشونت فیزیکی شده است؟درصورت پاسخ خیر خشم شما بصورت غیر مسقیم کسانی را هدف گرفته است که درعین دوست داشتن دچار نارضایتی شدید و تنفر شده است. سیستم مغزی رفتاری شما (جنگ،گریز ،انجماد ) بجای واکنش مسقیم و حمله ور شدن به محرک خشم،گریز از موقعیت خشم برانگیز را ترجیح میدهد و دردنیای خشم سرکوب شده فریز و منجمد شدید و ازدرون در حال فروپاشی هستید که بصورت نشانه بدنی ابراز می شود.آرامش خود را حفظ کنید تلاش کنید با درگیر شدن در فعالیت های لذت بخش و سرگرم کننده از ذهن آشفته فاصله بگیرید.ورزش کردن،فیلم شاد دیدن و کار کردن و سایر فعالت ها بتدریج فشار درونی شما را کاهش می یابد.حال دست شماست کلید خشم و انزجار را بزنید یا هیجان مهربانی،همدلی،لذت ،شادی و شفقت ودلسوزی،بخشش و بخشیدن ،سخاوت و بزرگواری و.

فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
 فتانه خیری پور
1

سلام روی مهارتهای زندگی خودتون کار کنید. شناخت آدم های سمی و راه های مقابله با اون را فرا بگیرید. توقعات خودتونو تنظیم کنید. ورزش کنید. معاشرت با افراد مثبت. پرهیز از رابطه با آدمهای سمی.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
0

دوست عزیز تا زمانی که خشم عصبانیت و تنفر را از افراد مهم زندگیت داری و این افکار داره رفتار شما رو کنترل میکنه حال شما خوب نمیشه هر وقت به این باور رسیدی که خانواده ات دشمن تو نیستن و اگر اختلافی هم باشه مطمن باشی در راه ارتقا شما هست. مشکلات جسمی شما هم بخاطر فشار عصبی و اصطرابی است که افکار منفی ونشخوارهای فکری است به درمان توسط روانشناس ادامه بده

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

سلام. دوست عزیز؛ با توجه به علائم جسمی و احساس تنفر از اجتماع که تجربه می کنید و تاثیر مستقیمشان بر زندگی روزانه تان، واقعیت این است که هنوز،درمان مؤثری برای بهبود وضعیت شما وجود دارد . . من به رواند رمانی شناختی-رفتاری (CBT) اکیدا توصیه میکنم؛ این روش به شما کمک میکند تا الگوهای فکری منفی و واکنش های فیزیکی ناشی از استرس های عمیق را شناسایی و مدیریت کنید. با مراجعه به رواندرمانگر متخصص می توانید با هم روند درمانی را شروع کنید تا به تدریج از این مشکلات رهایی یابید و زندگی روزمره تان بهبود پیدا کند.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

با سلام و وقت بخیر. حق داری پسرم اما شاید دانستن برخی حقایق علمی در کنار آمدن با این خشم و هیجانات منفی به تو کمک کند! این حقیقت که تقریبا تمام بشریت از این ناکامی ها و محرومیت ها از کودکی بهره ای داریم، از روشهای فرزندپروری غلط تا ناملایمات محیطی، بیماریها و ناکامی ها و غیره، هم پدر شما و هم فرزند شما و هم من و هر کس دیگری از این محرومیت بهره ای خواهد داشت، درست مثل ضربه ای که فرزند اول تا چندم از تولد فرزندهای قبلی دریافت میکنند. حقیقت دوم این است که میتوانی این هیجانات را در جلسات درمانی مجددا تجربه کنی اما اینبار بالغانه تر و خوددلسوزانه تر با آن خاطرات ارتباط بگیری و حتی شاید در بزنگاهی به این مرحله برسی که میخواهی از گذشته عبور کنی و یک والدین مهربان و جدید برای خودت باشی! یکبار دیگه این جملات را با دقت بخون! در ضمن به جای تخصص مغز و اعصاب به یک روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) مراجعه داشته باش و حداقل یکسال داروها رو تحت نظر روانپزشک ادامه بده.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست