علت توهم و ترس از خوابیدن و بالا رفتن ضربان قلب و تنگی نفس چیست؟

تجربه توهم، احساس تنگی نفس، افزایش ضربان قلب و ترس شدید از خواب می‌تواند نتیجه‌ی ترکیبی از موارد روانپزشکی و جسمانی باشد.
در این موارد، ممکن است اختلال اضطراب، پنیک آتک (حمله پانیک) یا حتی تأثیرات سوء تغذیه و تغییرات رژیم غذایی نظیر فستینگ را بتوان دلیل قرار داد.
فستینگ می‌تواند بر سطوح انرژی و تعادل هورمونی شما تأثیر بگذارد که به نوبه خود ممکن است باعث شود در هنگام خواب احساس ناراحتی و تنش کنید.
توصیه می‌شود برای ارزیابی دقیق وضعیت و درمان مناسب به پزشک یا متخصص روانپزشکی مراجعه کنید.
همچنین لازم است بررسی شود که آیا این رژیم غذایی برای شما مناسب است یا خیر.