آیا قند خون ناشتا 160 نشانه ی ابتلا به دیابت است؟

با توجه به اینکه قبلاً دیابت نوع ۲ دارید، قند ناشتا ۱۶۰ و بعد غذا ۲۲۰ یعنی قندتان خوب کنترل نیست، نه اینکه تازه دیابت گرفته‌اید.
بعد از کرونا در خیلی‌ها قند بدتر می‌شود، پس وضعیت شما غیرعادی ولی شایع است و با تنظیم دارو و غذا معمولاً قابل‌کنترل است.
راهکار‌های عملی:
۱ متفورمین معمولاً باید حداقل ۲ بار در روز مصرف شود؛ یک‌بار ۵۰۰ بعد شام احتمالاً کافی نیست.
نیاز است دوز و تعداد مصرف توسط پزشک بالا برده یا داروی دیگری اضافه شود؛ خودسر کم نکنید.
۲ قرص‌های گیاهی مثل دارچین، دیالول و شوگرهیل حداکثر کمکی هستند و نباید جای متفورمین را بگیرند؛ اولویت با داروی شیمیاییِ استاندارد است.
۳ حذف کامل ناهار به‌جای آنکه کمک کند، ممکن است باعث نوسان بیشتر قند شود؛ سه و عده سبک و منظم (به‌خصوص صبحانه و ناهار) با نان سبوس‌دار، حبوبات، سبزیجات و پروتئین کم‌چرب بهتر است.
۴ هر روز در یک ساعت ثابت قند ناشتا و چند روز در هفته قند ۲ ساعت بعد غذا را یادداشت کنید و برای تنظیم درمان به پزشک نشان دهید.
۵ پیاده‌روی تند حداقل ۳۰ دقیقه در روز، اگر مشکل قلبی و مفصلی ندارید، به‌طور چشمگیر قند را پایین‌تر می‌آورد.
علائم هشدار:
۱ تشنگی شدید، پرادراری، کاهش وزن بی‌دلیل یا تاری دید و اضح.
۲ تهوع، استفراغ، درد شکم، تنفس عمیق و تند یا خواب‌آلودگی غیرعادی.
۳ قند خون بالای ۳۰۰ که در چند اندازه‌گیری متوالی پایین نمی‌آید.
تخصص پیشنهادی: فوق‌تخصص غدد و متابولیسم