روش افزایش رشد قد در 18 سالگی چیست؟

سلام به تازگی ۱۸ ساله شدم و قدم ۱۵۶ هست میخوام بدونم میتونم برای رشد قد اقدامی کنم؟لطفا اگه راهی وجود داره بهم بگید

-1

با سلام افزایش قد بعد از دوران بلوغ و در خانم ها بعد از منس بعید هست و این هم به دلیل بسته شدن درزهای استخوانی که کار استخوانسازی رو به عهده دارن

دکتر نازنین سلطانی

جراح و متخصص زنان و زایمانکولپوسکوپی و لابیاپلاستی
دکتر نازنین سلطانی
0

دخترم در این سن به دلیل بسته شدن صفحات رشد استخوانی ، اقدام پزشکی خاصی امکان پذیر نمی باشد.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام با بسته شدن صفحات رشد ،رشد قد متوقف میشود.

دکتر مژده ریاحی

متخصص کودکان و نوزادان (اطفال)
دکتر مژده ریاحی
0

در صورتیکه علایم بلوغ شما کامل شده باشد و مدتی از آن گذشته باشد رشد قدی شما کامل شده است

دکتر محمد رضایی

فوق تخصص ریه ، متخصص کودکان (اطفال)آسم و بیماریهای تنفسی کودکان
دکتر محمد رضایی
0

سلام عزیزم برای افزایش قد لازم نیست کاری کنید با توجه به شرح حال تان رشد شما کامل شده است ولی ورزش هایی مثل والیبال و بسکتبال کلا ورزش های خوبی هستند

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در 18 سالگی، رشد قد بیشتر به ژنتیک و عوامل محیطی کودکی بستگی دارد و در این سن، عملی خاص برای افزایش رشد قد وجود ندارد. اما برای حفظ سلامتی استخوان‌ها و رشد بهینه، مطمئن شوید که تغذیه‌ی سالم و متنوعی دارید، ورزش منظم انجام می‌دهید، از خواب و استراحت کافی برخوردار هستید و استرس را کاهش دهید. اگر نگران ارتفاع خود هستید، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.