از یک هفته قبل از ۷ مهر که قرار بوده پریود شم دل درد داشتم ولی هنوز پریود نشدم سردرد ، حالت تهوع، کمردرد و یبوست دارم بی بی چک زدم منفی بوده آزمایش هم دادم گفتن منفیه چیکار کنم ؟
سلام، اگر تست بارداری منفی بوده، تاخیر پریود شما احتمالا ناشی از اختلال هورمونی یا استرس است. بهتر است تا ده روز صبر کنید؛ در صورت عدم پریود، پزشک ممکن است پروژسترون یا داروی تنظیم سیکل تجویز کند. فعلا آرامش و تغذیه مناسب داشته باشید. اینستاگرام: rastak.brainclinic
برای شروع پریود میتوان از غذاهای فیبردار و آهندار، مایعات کافی و دمنوشهایی مثل زنجبیل یا دارچین استفاده کرد و در صورت ادامه مشکل به متخصص زنان مراجعه کرد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تاخیر در پریود میتواند دلایل مختلفی داشته باشد مانند استرس، تغییرات وزن، اختلالات هورمونی و مشکلات تیروئید. با توجه به علائمی که توضیح دادید مانند سردرد، حالت تهوع و یبوست، ممکن است این تاخیر به دلایل فیزیولوژیک یا استرس باشد. اگرچه غذاهای خاصی نیستند که ثابت شده باشند در دوران پریود تأثیرگذار هستند، اما توصیه میشود: 1 مصرف دمنوشهای گیاهی مانند دمنوش بابونه یا زنجبیل که میتوانند در تسکین دردهای عضلانی و تنظیم دوره قاعدگی موثر باشند. 2 حفظ یک رژیم غذایی متعادل حاوی فیبر بالا، که به بهبود عملکرد روده و کاهش یبوست کمک میکند. 3ورزش منظم، که میتواند به تنظیم سطوح هورمون و بهبود سلامتی عمومی کمک کند. 4 مدیریت استرس موثر از طریق تکنیکهایی مانند یوگا یا مدیتیشن. اگر با وجود این تغییرات، همچنان دچار تاخیر در پریود هستید، مشاوره با یک متخصص زنان توصیه میشود تا دلایل پزشکی احتمالی بررسی و در صورت نیازدرمان شود.
