ارتباط استرس و تشدید سندرم روده تحریک‌پذیر

درود
برشما
اسم بیماری «تحربک پذیر» هست و بسیار وابسته به شرایط روحی
از همکاران روانشناس کمک بگیرید

سلام
بانو،،،
بله، سندرم روده تحریکپذیر (IBS) و حالت عصبی شدن ارتباط بسیار قوی و مستقیمی با هم دارند.
مغز و روده شما از طریق محور عصبی-هورمونی به نام محور مغز-روده به هم متصل هستند، به طوری که استرس و اضطراب شدید میتواند مستقیما باعث تشدید علائم IBS مانند تهوع، درد شکم، اسهال یا یبوست شود.
اتفاقی که برای شما افتاده (عصبی شدن شدید به دنبال یک موضوع ناراحتکننده) محرک بسیار شایعی برای شروع یا تشدید ناگهانی علائم IBS است و جای نگرانی بابت یک بیماری جدید ندارید.
حالت گریه و احساس بیماری نیز به دلیل آزاد شدن واسطههای شیمیایی ناشی از استرس و التهاب خفیف روده است که کاملا قابل درک میباشد.
سعی کنید با تنفس عمیق، کمپرس گرم روی شکم و مصرف مایعات ولرم، خود را آرام کنید؛ معمولا با کاهش استرس، طی چند روز علائم فروکش میکند.