سفتی سمت راست ناف وتیرکشیدن خفیف علتش چیه؟

سلام سمت راست نافم ونزدیک به آن که بالمس کردن یه سفتی احساس میکنم به نظرم این سفتی درهردوطرف نافم هست ولی راست بیشترمشخصه که فقط درزمان صاف ایستادن مشخصه زمانی که دراز میکشم احساس نمیشه وبالمس یابدون لمس هم بیشترمواقعی که یه چیز سنگین بلند میکنم یافعالیت سنگین دارم تیرمیکشه علائم دیگه ای ندارم فقط بعضی اوقات هم یبوست دارم به نظرتون خطرناکه ⸮خیلی استرس دارم⸮⸮