درد ناف و دور ناف و حالت تهوع و اسهالی؟

باسلام من مشکل یبوست و سندروم روده تحریک پذیر دارم و از ۲ شب پیش که رفتم دسشویی خیلی زور زدم و از اون شب به بعد خیلی کم دور نافم درد میکنه و هر از گاهیم اصلا درد نمیکنع ول میکنه دیصب پسلیوم مصرف کردم یکم نافم بدتر درد کرد ولی بعدش خوب شد امروز ناهار که ابگوست خوردم بعد دوساعت بازم یکم نافم درد کرد ولی دسشوییم رفتم کمی اسهال بودم و کمیم سفت بود مدفوع چیکار باید کنم