حدود یک ماه پیش آزمایش دادم اینم عکسش مراعات غذایی میکنم و چربی و حجم غذام رو خیلی کم کردم وزن ناشتام ۷۲ و خورده ای بود گاهی تا ۷۳ و خورده ای الآن وزن ناشتام اومده ۷۰ و سه هفته هستش که مراعات غذایی میکنم همراه با ورزش چربی کبدم چقدر بالاست؟تحرکم کم بوده من شب قبل آزمایش ماکارانی با نون تافتون که با شیره خرما درست شده خورد ۱۰ ساعت ناشتا بودم الکل مصرف نمیکنم علائمی ندارم
8 تیر 1405
پاسخ پزشکان
0
وقت به خیر ویتامین دی شما بسیار پایین است تا 12 هفته، هفته ای یک عدد ویتامین دی 50000 واحد مصرف کنید و سپس بعد از سه ماه آزمایش بدین، سونوگرافی شکم با توجه به بالا بودن آنزیم کبدی انجام بدین و برای کنترل تری گلیسرید بالا به متخصص داخلیمراجعه کنید
سلام. بدون دیدن عدد دقیق ALT/AST و سایر موارد آزمایش نمیشود گفت چربی کبد «چقدر» بالاست؛ شدت کبد چرب با سونوگرافی یا بهتر از آن فیبرواسکن ارزیابی میشود، نه فقط با آنزیمها. غذای شب قبل معمولا علت اصلی بالا رفتن آنزیمهای کبدی نیست، و کاهش وزن شما در 3 هفته اخیر مفید است اما باید اصولی و تدریجی ادامه پیدا کند. بهتر استآزمایش کبد، قند، چربی خون، هپاتیتها و سونوگرافی/فیبرواسکن بررسی شود تا علتهای دیگر هم جا نماند. برای تصمیمگیری نهایی حتماویزیت حضوری لازم است.
چربی بالای کبد بدلیل خوردن غذاهای پر چرب و کربوهیدرات زیاد است و همینطور نوشیدنیهای الکلی و تحرک پایین. فعالیت ورزشی و پیاده روی برای کبد چرب بسیار مفید است. خوردن دو قاشق آبغوره به اضافه یک ق رب انار خالص و یک لیوان آب بعد هر غذا مفید است.
احتمالاً شایعترین علت، کبد چرب غیرالکلی است و در بیشتر موارد بدون علامت است؛ نگران نباشید اما تشخیص قطعی نیاز به پیگیری دارد. راهکارهای عملی: - تکرار آزمایش آنزیمهای کبدی با ناشتا در ۴–۸ هفته و همراه داشتن نتایج قبلی. - انجام سونوگرافی کبد و بررسی قند و چربی خون برای ارزیابی کامل. - ادامه کاهش وزن تدریجی با هدف کاهش ۵–۱۰٪ وزن و افزایش فعالیت بدنی تا حداقل ۱۵۰ دقیقه هوازی در هفته. - اجتناب از الکل و داروها یا مکملهای خودسر که ممکن است کبد را آسیب بزنند. علائم هشدار: - زردی چشم یا پوست - درد شدید در ناحیه راست بالای شکم یا تب زیاد - خونریزی غیرطبیعی یا کاهش سطح هوشیاری تخصص پیشنهادی: گوارش و کبد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.