احتمالاً دلیل این حس، خشکی چشم یا یک تیک پلکی خفیف است؛ در بیشتر موارد بی‌خطر است و با اقدامات ساده بهبود می‌یابد، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 چند قطره اشک مصنوعی بدون نسخه استفاده کنید تا رطوبت سطح چشم افزایش یابد.
2 چند بار پلک زدن آرام و کامل انجام دهید و از مالیدن چشم بپرهیزید.
3 کمپرس گرم روی پلک‌ها به‌مدت ۵–۱۰ دقیقه روزی یک‌بار بگذارید تا غدد چربی باز شوند.
4 استراحت چشمی، خواب کافی و کاهش مصرف کافئین یا تحریکات محیطی را رعایت کنید.
علائم هشدار:
1 کاهش ناگهانی یا واضح در دید باید فوری بررسی شود.
2 درد شدید یا احساس فشار در چشم که با راهکارها بهتر نشود.
3 ترشح چرکی، قرمزی چشم همراه ورم یا تب؛ در این موارد سریعاً مراجعه کنید.
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.