درد وسط قفسه سینه و ترش کردن: علت و اقدام فوری

احتمالاً علت علائم شما رفلاکس معده (بازگشت اسید) است که در بیشتر موارد شب‌ها بعد از شام تشدید می‌شود و باعث درد مرکزی و ترش کردن می‌گردد؛ در موارد کمتر ممکن است علت قلبی (آنژین) باشد که نیاز به بررسی دارد، اما فعلاً جای وحشت نیست و پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- از دراز کشیدن ظرف ۲–۳ ساعت بعد از غذا خودداری کنید و سر تخت را با چند سانتیمتر بالا ببرید.
- وعده شام را سبک کنید، از غذاهای چرب، تند، شکلات، نعناع، قهوه و الکل پرهیز کنید.
- آنتی‌اسید جویدنی یا نوشیدن کمی آب گرم ممکن است موقتا کمک کند (داروهای طولانی‌مدت را طبق دستور ادامه دهید).
- لباس تنگ نپوشید و از خم شدن شدید بعد از غذا بپرهیزید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه بسیار شدید یا فشاری که به دست، فک یا شانه منتشر می‌شود یا بیش از ۱۵–۲۰ دقیقه ادامه دارد.
- تنگی نفس شدید، تعریق سرد، سرگیجه یا غش.
- خون در استفراغ یا مدفوع سیاه یا تب بالا.
تخصص پیشنهادی: گوارش