احتمالاً بعد از شروع قاعدگی رشد قد ادامه می‌یابد اما محدود است.
در بیشتر موارد دختران حدود ۵–۷ سانتی‌متر پس از منارخه رشد می‌کنند و طی ۱–۲ سال سرعت رشد بسیار کمتر می‌شود.
سن استخوانی و مدت از شروع قاعدگی دو عامل اصلی تعیین‌کننده‌اند.
راهکارهای عملی:
- قد را ماهی یک‌بار ثبت کنید و منحنی رشد را دنبال کنید.
- تغذیه کامل با پروتئین، کلسیم و ویتامین D و خواب کافی شبانه (۹–۱۱ ساعت) را رعایت کنید.
- فعالیت‌های تحمل وزن (پیاده‌روی، دو، پریدن، ورزش‌های تیمی) و جلوگیری از رژیم‌های سخت.
- درخواست عکس رادیوگرافی مچ یا ارزیابی جدید سن استخوان و مشاوره غدد کودکان در صورت نگرانی.
علائم هشدار:
- خونریزی قاعدگی بسیار زیاد یا غیرطبیعی که کنترل‌پذیر نیست.
- درد یا تورم مداوم در استخوان یا مفصل یا اختلال در راه‌رفتن.
- توقف کامل رشد یا کاهش واضح قد نسبت به منحنی رشد طی ۶–۱۲ ماه.
تخصص پیشنهادی: غدد کودکان (اندوکرینولوژی کودکان)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.