کودک هفت ماهه چقدر بطور طبیعی در طول روز و در طول شب می خوابد؟

باسلام،وضمن تشکر از پاسخگویی.میخواستم بدونم کودک هفت ماهه چقدر باید در طول روز و چقدر در طول شب بخوابد؟ میتوانم آرامبخش بدهم اهورااسلیپ.
0
با عرض سلام
و وقت بخیر.
تفاوت‌های فردی وجود دارد؛ لیکن با رسیدن به 6 ماهگی اکثر کودکان در حدود 14 ساعت میخوابند؛ البته اکثر کودکان 6 تا 9 ماهه این خواب را به چرت زدن‌های متعدد در طول روز تبدیل می‌کنند.
1.از 6 ماهگی تا حدود 3 سالگی می‌توان انتظار انتظار اضطراب جدایی را هنگام خواب و جدا شدن والد از کودک داشت.
2.برنامه ای منظم و ثابت را برای خواب او تنظیم کنید؛ کمی بازی، قصه و لالایی و استفاده از صدای سفید (طبیعت و .) می‌تواند پیش درآمدی مناسب برای شروع و تنظیم برنامه خواب کودک باشد.
3.از تغییر دادن مکرر محل خواب، اسباب بازی‌ها و . اتاق کودک بپرهیزید، در اتاق کودکان سیگار نکشید و دمای اتاق را بیشتر از 18 تا 20 درجه تنظیم نکنید.
4.کودک را به زور و با عجله نخوابانید و انتظار نداشته باشید به محض دراز کشیدن بخوابد.
5.گاهی ممکن است فرزند شما در خواب خیلی بی قرار به نظر برسد، پس از مدتی آرام شود و دوباره بی قرار شود.
علتش این است که در طول خواب مراحل گوناگونی را پشت سر میگذارد و جای نگرانی خاصی نیست.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً کودک هفت ماهه در مجموع حدود ۱۲ تا ۱۵ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
در بیشتر موارد شبانه حدود ۱۰۱۲ ساعت (با وقفه برای تغذیه یا بیداری کوتاه) و مجموع چرت‌های روزانه حدود 23 ساعت است؛ نگران نوسان‌های جزئی نباشید.
راهکار‌های عملی:
- ساعت خواب و بیداری منظم تعیین کنید و روال آرام‌کننده قبل از خواب (شام سبک، حمام گرم، کتاب خواندن) داشته باشید.
- دو چرت روزانه معمولاً مناسب است؛ هر چرت ۴۵۹۰ دقیقه باشد تا خواب شب مختل نشود.
- محیط خواب ایمن و تاریک باشد؛ کودک به پشت بخوابد، تشک سفت و بدون بالش یا پتو شل.
- از دادن هر نوع آرام‌بخش یا دارو مثل «اهورااسلیپ» بدون مشورت پزشک متخصص و نسخه جداً خودداری کنید.
علائم هشدار:
- تنفس نامنظم، توقف تنفس یا کبودی لب‌ها
- بیدار نشدن با تحریک ملایم یا کاهش قابل‌توجه تغذیه/کاهش وزن
- تب بسیار بالا یا کاهش شدید سطح هوشیاری
تخصص پیشنهادی: پزشک اطفال