بیماران مبتلا به لوپوس میتوانند ورزش های قدرتی انجام دهند؟
سلام من خانمی ۳۶ ساله هستم که از ۱۶ سالگی مبتلا به لوپوس سیستمی هستم با گذشت زمان و افزایش سن احساس ضعف و ناتوانی بیشتر میکنم شنیدم تقویت عضلات و بدن باعث زندگی بهتر در گذر زمان و پیری خواهد بود من میتونم باشگاه بدنسازی برم و ورزش های قدرتی و استقامتی در حد ملایم انجام دهم
سلام در کل منعی جهت ورزش و تقویت عضلات ندارید، ولی استرس به بدن میتونه موجب فعال شدن بیماریتون بشه به خاطر همین در خصوص ورزشهای شدید اول با پزشکتون مشورت کنید
سلام وقت بخیر حتما مطمئن باشید که بیماریتون خاموش باشه و با داروهای مصرفی کنترل شده باشه در این صورت میتونید از ورزشهاب ملایم و کششی و یا هوازی برای تقدویت عضلات و شادابیتون استفاده کنید. استرس و هیجانات باعث تشدید علائمتون خواهد شد. دقت کنید که حتما جهت جلوگیری از تشدید بیماریتون باید ازمایشات و علائم حیاتیتون رو به صورت دوره ایی چک کنید
سلام. اگر بیماری شما در فاز شعله و ری نیست، نه تنها منعی برای هیچ ورزشی ندارید بلکه تقویت عضلات و حفظ تناسب اندام برای شما مفید هم خواهد بود. فقط توصیه میکنمورزش را اصولی شروع و ادامه دهید.
بیماران مبتلا به لوپوس باید با توجه به وضعیت و شرایط خود از ورزشهای قدرتی و استقامتی با احتیاط و توصیه پزشک خود استفاده کنند. ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و یوگا می توانند برای بیماران مفید باشند، اما باید از فعالیتهای خیلی شدید و سنگین خودداری کرد. با مشورت با پزشک شما می توانید برنامه ورزشی مناسب برای حفظ سلامتی و تقویت عضلات خود داشته باشید. اگر احساس هر گونه عدم راحتی یا درد در حین ورزش کردن می کنید، فوراً از انجام ورزش خودداری کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
