غذای کمکی رو با چی شروع کنم؟

رفلاکس یا بعلاوه‌خوردن، یک وضعیتی است که معده مواد را به بالا پرتاب می‌کند، این وضعیت می‌تواند با افزایش فشار بر معده در اثر تغذیه غذا یا غذای کمکی تازه ترشی باشد.
برای کودک 5 ماهه شما که دچار رفلاکس است، می‌توانید با شروع غذای کمکی ملایم، مشکل را تسکین دهید.
از پوره میوه و سبزیجاتی که آرام بخور و خواص ضد التهابی دارند نظیر هلو، آلبالو، تره فرنگی، کدو، کدو حلوایی و انبه استفاده کنید.
همچنین از سیب و نارنج نیز می‌توانید استفاده کنید.
مطمئن شوید که میوه و سبزیجات را به آرامی و به صورت پوره شده به کودک خود بدهید تا رفلاکس شدیدتر نشود.
همچنین ممکن است کودک شما به بعضی مواد حساسیت داشته باشد که با دادن میزان کم از مواد جدید در غذای کمکی، می‌توانید این حساسیت‌ها را کاهش دهید.