3 ماهه دچار اضطراب تقریبا شدید بخاطر ترس از hiv هستم راهنمایی می کنید؟
سلام.۳ ماهه دچار اضطراب تقریبا شدید بخاطر ترس از hiv هستم ک خطرhivبعد ازمایشcombo پس از۱۰۰روزرفع شدامااضطراب رفع نشد.انواع علائم و عوارض فیزیکی استرس رو تجربه کردم مثل سردرد از پشت سر و گردن و سوزن شدن دست وپا و پرش عضلات و منقبض شدن عضلات و یبوست و.ک بطور مقطعی و نوبتی علائم تغییر میکرد.اما عارضه و علامتی ک منو آزار میده و میترسونه یه حالت گلو درد (ک گلو درد نیست) مث اینکه ی چیزی تو گلومه ک همیشگی هم نیس این حالت و سرفه و یکم درد قفسه سینه دارم آیا این عارضه هم از عوارض اضطرابه؟میترسمhivباشه
4 اردیبهشت 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام و وقت بخیر. ترس از ابتلا به ایدز؛ یکی از علائم تشخیصی اختلال اضطراب بیماری و طیف و سواس در سالهای اخیر تبدیل شده است. بعد از آزمایش ادامه نگرانی؛ تشخیص شما را محتمل میسازد.
با سلام، به نظر می رسد شما مبتلا به اضطراب و و سواس در زمینه سلامتی شدید، پیشنهاد میکنمحتما به روانپزشک مراجعه داشته باشید، چرا که این اختلال می تواند مزمن و طولانی شود.
احتمالاً علائم شما در بیشتر موارد ناشی از اضطراب مزمن و واکنشهای جسمی آن است؛ احساس «چیزی در گلو» (گلوبوس)، سرفه پراکنده، درد خفیف قفسه و پرش یا سوزنسوزن شدن اغلب با استرس همراهاند. احتمال کمتر، مشکلات جسمی مانند رفلاکس یا عفونت تنفسی میتواند علت باشد. راهکارهای عملی: -تنفس دیافراگمی ۵ دقیقه (دم عمیق از بینی، بازدم آرام از دهان) هنگام افزایش اضطراب. - آرامسازی پیشرونده عضلات روزانه ۱۰ دقیقه برای کاهش تنش گردن و پشت. - جرعههای آب گرم و بلع آرام برای کاهش حس گلو، از پاککردن مکرر گلوی خودداری کنید. - کاهش قهوه، چای غلیظ، الکل و سیگار و پیادهروی سبک روزانه. - در صورت اختلال در خواب یا عملکرد روزانه، مراجعه برای مشاوره رواندرمانی یا روانپزشکی را در نظر بگیرید. علائم هشدار: - تنگی نفس ناگهانی یا درد فشارنده قفسه با تعریق سرد. - تب بالا، بلع دردناک یا وجود خون در خلط/سرفه. - ضعف ناگهانی، سرگیجه شدید یا کاهش هوشیاری. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
