سوزش معده و بالا زدن اسید معده؟

سوزش معده و بالا آمدن اسید معده که غالبا به آن رفلاکس گاستروازوفاژیال می‌گویند، می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد.
ابتدا، پیشنهاد می‌شود تغییراتی در سبک زندگی به وجود آورید: کاهش وزن در صورت اضافه وزن، خوردن غذا‌های کوچک‌تر و مکرر، پرهیز از خوردن دیر وقت و نزدیک به زمان خواب، و اجتناب از مواد غذایی که می‌توانند باعث تحریک معده شوند، مانند: کافئین، الکل، ادویه‌جات تند و چرب.
همچنین، کاهش استرس و اجتناب از سیگار کشیدن نیز مفید است.
در بعضی موارد، دارو‌هایی مانند آنتی‌اسید‌ها، مهارکننده‌های پمپ پروتون و بلوکر‌های اچ۲ به کنترل علائم کمک می‌کنند.
اگر علی‌رغم این اقدامات بهبود نیافتید، مراجعه به یک متخصص گوارش توصیه می‌شود تا بررسی‌های بیشتری انجام دهد.