آیا مصرف بستنی کاکائویی در بارداری مجاز است؟

سلام هفته ۱۶بارداریم ام
هرچند روز یکبار بستنی کاکائویی بخورم اشکالی ندارد؟

0

گهگاه ایراد نداره مشکل اصلی با قند هست نه کاکائو

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
0

سلام در حد تعادل ایراد نداره،،،،،،

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

سلام اگر دیابت بارداری ندارین میتونید به اعتدال مصرف کنید

دکتر مریم جمالی

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر مریم جمالی
0

سلام در حد اعتدال مشکلی نخواهد داشت

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بر اساس بررسی های علمی، مصرف بستنی کاکائویی در دوران بارداری کاملا مجاز است با این حال به نسبت متعادل این عنصر در رژیم غذایی شما باید تا حد زیادی مراقب باشید. بیش از حد مصرف شکلات و تولید کننده‌های کاکائو می‌تواند سطح قند خون شما را افزایش دهد و باعث چاقی شما شود، که هر دو می‌توانند بر روی سلامتی شما و نوزاد شما تاثیر منفی بگذارد. به عنوان زن باردار، شما باید سعی کنید تا میزان کالری، چربی روزانه خود و قند را نظارت کنید.

مصرف بستنی کاکائویی در بارداری معمولاً مشکلی ندارد، اما باید به چند نکته توجه داشته باشید: اول، اطمینان حاصل کنید که بستنی حاوی شیر پاستوریزه باشد تا خطر عفونت باکتریایی کاهش یابد. دوم، میزان قند و کالری موجود در بستنی را در نظر بگیرید تا از افزایش وزن نامطلوب جلوگیری کنید. مصرف بستنی کاکائویی به دلیل داشتن کافئین کم‌مقدار می‌تواند در حد اعتدال مجاز باشد. بهتر است که در برنامه غذایی خود تنوع ایجاد کرده و از سایر مواد مغذی و سالم استفاده کنید. همیشه بهتر است قبل از تغییر رژیم غذایی خود با پزشک متخصص مشورت کنید.