علت نفخ چیست و چطور رفع شود؟

من نزدیک به یک ساله که گاز معده ام بیش از حده به طوری که میتونم پیچشش رو در روده هام احساس کنم .میخاستم بدونم چرا و درمان چی هست؟ ایا این نفخ هست؟ لطفا راه درمان بدین.

0

افزایش بیش از حد باکتری های مضر و تولید کننده گاز در روده ها و اختلال حرکت روده ها و نیز مصرف غذاهای نفاخ و رژیم غذایی نامناسب و بالاخره استرس و بیمارز روده تحریک پذیر همگی در ایجاد نفخ دخالت دارند پس مصرف پروبیوتیک ها و فیبر در مواد غذایی را افزایش دهید تحرک مناسب داشته باشید و به مزشک مراجعه کنید تا بررسی بیشتر انجام شود .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نفخ عبارت است از افزایش حجم گازهای معده یا روده‌ها که می‌تواند به علائمی همچون پف‌پفی شکم، درد و ناراحتی شکمی، و بلندی صدا منجر شود. علت‌های این مشکل می‌تواند شامل مصرف غذاهای فراری، یا عوامل روانی و استرس باشد. برای رفع نفخ، تغذیه منظم و سالم، مصرف آرامش‌بخش‌ها، و توجه به راهکارهای تنفسی موثر است. همچنین ورزش منظم نیز می‌تواند به بهبود این مشکل کمک کند. در صورت ادامه علائم، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق بررسی شود.