راه رفع خشکی بینی چگونه است؟

سلام،وقت بخیر
از موقعی که هوا سرد شده،بیشتر شبها موقع خواب،مخاط بینی ام خشک میشه،دچار گرفتگی بینی میشوم،بعضی موقع هم به مقدار کم خون دماغ میشوم از راه بینی نفس گشید سخت میشه.
دارویی مصرف نمیکنم،چه کار کنم تا برطرف بشه؟