استرس چن سال طول بکشه باعث سرطان میشه؟

استرس به خودی خود به طور مستقیم باعث بروز سرطان نمی‌شود، اما مطالعات نشان داده‌اند که استرس مزمن می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن تاثیر گذاشته و ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف، از جمله برخی انواع سرطان را افزایش دهد.
استرس شدید و طولانی مدت می‌تواند باعث ایجاد تغییرات هورمونی شده و التهاب مزمن را تسهیل نماید که هر دو می‌توانند زمینه‌ساز تغییرات سلولی باشند که احتمالاً به سرطان منجر شوند.
بهترین راه برای مقابله با این مسائل از طریق مدیریت استرس، شامل تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، ورزش منظم، داشتن خواب کافی و مشاوره است.