ریزش موی شدید بعد کراتین چکارکنم؟

ریزش موی شدید پس از کراتین ممکن است ناشی از آسیب‌های شیمیایی به فولیکول‌های مو باشد.
اولین گام برای رسیدگی به این مشکل، توقف استفاده از محصولات شیمیایی زیان‌آور و استرس‌زا برای مو است.
استفاده از شامپو‌های ملایم بدون سولفات و مرطوب‌کننده‌های قوی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
همچنین، مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین، زینک، آهن و ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در تقویت فولیکول‌های مو دارد.
در صورت استمرار ریزش مو، مراجعه به متخصص پوست و مو برای بررسی دقیق و تجویز درمان مناسب توصیه می‌شود.