ادامه برگشت اسید معده پس از زایمان: علت و راهکار

احتمالاً برگشت اسید معده (ریفلاکس) که در دوران بارداری تشدید شده و هنوز ادامه دارد، یا در مواردی التهاب مری ناشی از رفلاکس باعث این احساس می‌شود.
در بیشتر موارد این حالت قابل کنترل و به تدریج بهبود می‌یابد، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر بخورید؛ از غذاهای چرب، تند، قهوه، شکلات و مرکبات پرهیز کنید.
- حداقل دو ساعت بعد از خوردن غذا دراز نکشید و سر تخت را ۱۰–۱۵ سانت بالا ببرید.
- از لباس‌های تنگ دوری کنید و از خم شدن ناگهانی بعد غذا اجتناب کنید.
- در صورت نیاز از آنتی‌اسیدهای ساده بدون نسخه استفاده کنید و اگر شیر می‌دهید قبل از شروع دارو با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه
- درد یا دشواری واضح در بلع، یا تب بالا
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش