بی‌اختیاری ادرار پس از برداشتن سوند

احتمالاً مشکل شما ناشی از ضعف موقت عضلات کف لگن یا تغییر در کنترل عصبی مثانه پس از سوند طولانی است؛ در بیشتر موارد این وضعیت با تمرین و زمان بهبود پیدا می‌کند و نیاز به نگرانی شدید نیست.
راهکار‌های عملی:
1 تمرینات کف لگن: 8–10 انقباض محکم 5 ثانیه‌ای، سه بار در روز؛ سپس به تدریج شدت و مدت را افزایش دهید.
2 برنامه‌ریزی ادراری: هر
1.5–2 ساعت به سرویس بروید و «دوبار تخلیه» (چند دقیقه بعد دوباره تلاش کنید) انجام دهید.
3 کاهش محرک‌ها: مصرف کافئین، الکل و نوشیدنی‌های گازدار را کم کنید و شب‌ها مایعات را محدود کنید.
4 استفاده از پد محافظ و پوشاک مناسب هنگام بیرون رفتن و قبل از حرکت از جای خود چند انقباض سریع انجام دهید.
علائم هشدار:
1 تب یا لرز همراه با سوزش ادرار
2 ناتوانی کامل در ادرار کردن یا درد شدید شکم
3 خون روشن یا حجم زیادی خون در ادرار
تخصص پیشنهادی: اورولوژی