سرفه و گلو درد ناشی از سینوزیت مزمن و رفلاکس مزمن را چه کنم؟

سلام
بهتر است برای کنترل سینوزیت به متخصص مراجعه کنید و با دارو علائم را کنترل کنید مسئله ریفلاکس رو هم باید مجدد با دارو کنترل کرد به نظر می رسد شما مصرف یکسری از دار‌ها را برای کنترل علائم مداوم استفاده کنید

مجموعه مشکلات شما شامل سینوزیت مزمن و رفلاکس گوارشی (GERD) است که هر دو می‌توانند باعث سرفه مزمن و درد گلو شوند.
در اینجا چندین راهکار وجود دارد که ممکن است به تسکین علائم کمک کند:
1 بهبود رفلاکس: استفاده از دارو‌هایی مانند اینهیبیتور‌های پمپ پروتون (PPI) می‌تواند در کاهش اسید معده و بهبود رفلاکس موثر باشد.
همچنین، تغییرات سبک زندگی مثل کاهش وزن، پرهیز از غذا‌های چرب و تند، و خوردن غذا حداقل چهار ساعت قبل از خواب می‌تواند مفید باشد.
2 مدیریت سینوزیت: استفاده مرتب از اسپری‌های نمکی بینی یا شستشوی بینی با محلول نمکی ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.
در صورت و خامت سینوزیت، بهتر است با پزشک متخصص گوش، حلق و بینی معاینه و در صورت نیاز دوره‌های درمانی آنتیبیوتیک یا صورت نیاز جراحی بیشتر را دنبال کرد.
3 رژیم غذایی و سبک زندگی: علاوه بر تغییرات ذکر شده برای کنترل رفلاکس، افزایش مصرف مایعات و مواد غذایی با خاصیت ضد التهابی نظیر زنجبیل و عسل می‌تواند به تسکین درد گلو کمک کند.
4 حمایت پزشکی: مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق تر و شاید تجویز دارو‌هایی برای کنترل سینوزیت یا رفلاکس بصورت همزمان مهم است.
اجتناب از استعمال دخانیات و محدود کردن قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های محیطی هم می‌تواند به کاهش سرفه و التهاب کمک کند.