چه مکملی برای ریزش مو مناسب است؟

سلام
من بعد از بارداری دچار ریزش مو و خشکی مو شدم. الان دوران شیردهیم هم تموم شده و دیگه شیر نمیدم. چکاپ دادم و فولیک اسیدم ۳ بود. ویتامین دی هم ۲۹ بود. بقیه آزمایشات هورمونی و ذخیره آهن و نرمال بودن.
سوالم اینه برای ریزش موهام چه داروهایی بخورم؟ و چه شامپویی برای تقویت و خشکی مو خوبه؟

0

با سلام از مکمل آهن و روی و بیوتین استفاده کنید.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی
دکتر مریم واشقانی
0

سلام. شما باید از نزدیک توسط متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر معاینه و موهاتون بررسی بشه و بعد میشه مکمل مناسب براتون در صورت نیاز تجویز کرد.

دکتر حامد زرتاب

متخصص پوست و موزیبایی و لیزر
دکتر حامد زرتاب
0

برای ریزش مو بعد از بارداری میتوان فولیک اسید و ویتامین D را تکمیل کرد، مصرف مولتیویتامین یا بیوتین هم مفید است و برای خشکی مو شامپوهای ملایم و حاوی کراتین یا روغنهای طبیعی مناسب هستند

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پس از بارداری، تغییرات هورمونی می‌تواند منجر به ریزش مو شود. علاوه بر این، کاهش فولیک اسید و ویتامین D که شما گزارش داده‌اید، ممکن است در این مشکل دخیل باشند. برای بهبود وضعیت موها، مراقبت‌های زیر توصیه می‌شود: 1. مکمل فولیک اسید: افزایش مصرف فولیک اسید می‌تواند به بهبود وضعیت موها کمک کند. مصرف یک مکمل استاندارد فولیک اسید توصیه می‌شود. 2. مکمل ویتامین D: با توجه به سطح پایین ویتامین D شما، مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند مفید باشد. 3. آهن و بیوتین: با اینکه تست‌های آهن شما نرمال بوده، مکمل بیوتین هم می‌تواند در تقویت مو مؤثر باشد. 4. استفاده از شامپوهای ملایم: برای جلوگیری از خشکی بیشتر مو، استفاده از شامپوهای فاقد سولفات و مجهز به مرطوب‌کننده‌ها مانند شی‌باتر یا گلیسیرین توصیه می‌شود. شامپوهای حاوی کافئین و روغن‌های طبیعی نیز می‌توانند به تقویت فولیکول‌های مو کمک کنند. در نهایت، حفظ رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین و مواد مغذی ضروری، به همراه مراقبت‌های مناسب مو، کلید کنترل ریزش مو پس از دوران بارداری و شیردهی است.