علائم و دردهای زایمان و بازشدن دهانه رحم

احتمالاً این انقباضات در هفته ۳۶ بیشتر به انقباضات براکستون هیکس (تمرینی) شباهت دارد، اما در برخی موارد ممکن است نشانه شروع زایمان زودرس باشد.
نگران نباشید؛ ثبت الگوی انقباض و علامت‌ها کمک‌کننده است.
راهکارهای عملی:
1 روی پهلوی چپ به مدت ۳۰–۶۰ دقیقه استراحت کنید.
2 مایعات گرم یا سرد بنوشید و مثانه را خالی کنید تا انقباض‌ها کمتر شوند.
3 دوش آب گرم یا استحمام کوتاه برای کاهش ناراحتی مفید است.
4 مدت، فاصله و شدت هر انقباض را برای گزارش به پزشک ثبت کنید.
علائم هشدار:
1 انقباضات منظم و مکرر، مثلاً هر ۵ دقیقه به مدت یک ساعت.
2 خونریزی روشن یا نشت مایع از واژن (احتمال پارگی کیسه آب).
3 کاهش محسوس حرکت جنین یا تب بالای ۳۸ درجه.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان