کرونا گرفتم برای سرفه چی بخورم؟

احتمالاً سرفه شما باقیمانده‌ای از عفونت کووید (سرفه پس از ویروسی) یا التهاب موقتی مجاری تنفسی است؛ در بیشتر موارد این سرفه چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد و معمولاً خطرناک نیست، بنابراین خیالتان راحت باشد.
راهکار‌های عملی:
- تنفس بخار یا بخور سرد در اتاق و نوشیدن مایعات گرم برای مرطوب کردن گلو.
- غرغره آب نمک و لرم و استراحت صدا برای کاهش تحریک گلو.
- اگر نیاز به داروی ضدسرفه داشتید، دکسترومتورفان معمولاً در شیردهی ایمن در نظر گرفته می‌شود؛ مصرف کوتاه‌مدت و با راهنمایی پزشک یا داروساز انجام شود.
- از محرک‌ها دوری کنید (دود سیگار، عطر، هوای خشک) و در صورت خلط از گایافنزین برای رقیق کردن آن استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس یا ناتوانی در حرف زدن به‌خاطر نفس‌زدن سریع
- تب مداوم یا برگشت بدتر علائم پس از بهبودی
- سرفه همراه خون یا درد قفسه‌سینه شدید
تخصص پیشنهادی: متخصص ریه