هفته ۳۶ بارداری ام میزان مایع دورجنین ۸ سانتی متراست؟

مایع دورجنین به میزان ۸ سانتیمتر در هفته ۳۶ بارداری، در حدود طبیعی قرار دارد.
برای حفظ سلامت مادر و جنین، توصیه می‌شود مایعات به مقدار کافی مصرف شوند، حدود ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز توصیه می‌شود.
همچنین، مصرف موادی مانند تره بارانی، سبزیجات و میوه‌های غنی از آب نیز می‌تواند به افزایش مایع دورجنین کمک کند.
در صورت داشتن هرگونه نگرانی، بهتر است با پزشک مشورت شود و در صورت لزوم بستری شوید.