سلام.من فقط ۱۶ سال سن دارم و با یک حرف عصبانی میشوم و خیلی زود رنجم دلیل این عصبانیت چه میتواند باشد؟
2
با سلام و احترام در دوران بلوغ، تغییرات هورمنی میتواند مستعد کننده بروز حساسیت بین فردی باشد اما در صورتیکه کنترل خشم به صورت واکنش نامناسب به عامل مطرح شده رخ دهد و یا اینکه به صورت الگوی مخرب تخلیه هیجانی باشد، نیاز به بررسی تشخیصی روانشناختی میباشد.
خشم و عصبانیت می تواند ناشی از موارد زیر باشد: افت قند خون و کمبود ریز و درشت مغذیها در بدن کم خونی رژیمهای کاهش وزن مشکلات مرتبط با تیروئید (کم کاری و پرکاری) و مشکلات هورمونی دیگر مانند تغییر هورمونهای دوره بلوغ یا پیش از عادت ماهیانه در خانمها مصرف محرکهایی مانند کافئین و اختلال مصرف الکل و مواد ویژگیهای شخصیتی زودرنج بودن اختلال بیش فعالی نقص توجه اختلالات خلقی مانند افسردگی و و سایر اختلالات روانپزشکی جهت بررسی علت و برنامه درمانی مناسب مراجعه به روانپزشکتوصیه میشود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در سن ۱۶ سالگی، تغییرات هورمونی قدرتمند و تحولات روانی باعث افزایش عصبانیت میشوند. استرس مداوم، نگرانیهای روزمره، مشکلات اجتماعی و اضطراب نیز میتوانند عوامل موثر بر عصبانیت شما باشند. برای کنترل عصبانیت، میتوانید به مشاوره روانشناسی و یا به روشهای آرامش بخش مانند تمرینات تنفسی و ورزش روزانه روی آورید. همچنین، ممکن است نیاز به ارزیابی حرفهای برای شناخت علت دقیق عصبانیت داشته باشید.
