کندن مو پشت سر — آیا موها دوباره رشد می‌کنند؟

احتمالاً کم‌پشتی پشت سر به‌خاطر کندن مکرر مو (رفتار عادتی یا تریکوتیلومانیا) ایجاد شده است.
در بیشتر موارد اگر فولیکول‌ها آسیب دائمی ندیده باشند با توقف کندن و مراقبت مناسب موها می‌توانند به‌تدریج بازگردند، اما تکرار طولانی ممکن است به آسیب دائمی منجر شود.
راهکارهای عملی:
- فوراً از کندن جلوگیری کنید: دست‌ها را مشغول نگه‌ دارید، ناخن‌ها را کوتاه کنید یا در خانه از دستکش سبک استفاده کنید.
- محل را نپوشانید با کشیدن یا فشار؛ از کلاه نرم یا روسری در زمانی که وسوسه می‌شوید استفاده کنید.
- تکنیک جایگزین: وقتی وسوسه می‌شوید، چند نفس عمیق بکشید یا یک شی کوچک مانند توپ ضد استرس را فشار دهید.
- پوست را تمیز و مرطوب نگه دارید و از محصولات تحریک‌کننده خودداری کنید.
علائم هشدار:
- ایجاد زخم، قرمزی شدید یا ترشح چرکی از محل
- گسترش سریع نواحی طاس یا افزایش درد
- عدم رویش یا بهبود پس از چند ماه با وجود توقف کندن
تخصص پیشنهادی: درماتولوژی