علت خون‌دماغ با استنشاق دود سیگار و راهکارهای فوری

احتمالاً خون‌دماغ شما ناشی از تحریک و التهاب مخاط بینی به‌خاطر دود سیگار یا واکنش حساسیتی (رینیت) است؛ در بیشتر موارد این حالت موقتی و به‌خاطر خشکی و آسیب مویرگ‌های سطحی رخ می‌دهد و فوراً خطرناک نیست اما مراقبت نیاز دارد.
راهکارهای عملی:
- از محیط دود خارج شده و هوای تازه تنفس کنید.
- بنشینید، کمی به جلو خم شوید و با انگشتان پره‌های بینی را ۱۰–۱۵ دقیقه محکم فشار دهید؛ از تکیه دادن سر به عقب خودداری کنید.
- کمپرس سرد روی بینی/پیشانی بگذارید و از عطسه یا تخلیه خشونت‌آمیز بینی پرهیز کنید.
- اسپری سالین یا بخور ملایم و استراحت می‌تواند کمک‌کننده باشد.
علائم هشدار:
- خون‌ریزی بینی که بیش از ۲۰ دقیقه قطع نشود یا مقدار زیادی خون از دست بدهید.
- تنگی نفس شدید، غش یا کاهش سطح هوشیاری.
- سردرد ناگهانی و بسیار شدید، استفراغ مکرر یا تغییر بینایی.
تخصص پیشنهادی: گوش، حلق و بینی