علت زود انزالی اقایون چیست وراهکارش چیست؟

احتمالاً علت زودانزالی همسرتان حساسیت زیاد آلت یا اضطراب و استرس جنسی است.
در بیشتر موارد زودانزالی به‌تن‌هایی باعث ناباروری نمی‌شود؛ اما اگر نزدیکی بسیار کوتاه یا دفعات رابطه پایین باشد ممکن است شانس باروری کاهش یابد.
آرام باشید؛ راه‌هایی برای بهبود وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
- تکنیک توقف–شروع یا فشار در لحظهٔ نزدیک انزال برای افزایش کنترل.
- تمرینات کف لگن (تمرینات کگل) روزانه به‌مدت چند هفته.
- استفاده از کاندوم یا کرم‌های بی‌حس‌کننده برای کاهش حساسیت موقت.
- کاهش اضطراب: تمرین تنفس، خواب کافی، کاهش الکل/سیگار و مشاوره زوجی/رفتاردرمانی در صورت نیاز.
- در صورت ادامه مشکل، مراجعه برای ارزیابی و امکان درمان دارویی (تحت نظر پزشک).
علائم هشدار:
- وجود خون در منی یا ادرار.
- درد شدید یا تورم در بیضه.
- تب همراه با درد یا علائم عفونی جنسی.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی