من ۱۲ هفتمه تقریبا هنوز شکمم بزرگ نشده اصلا و شنیدم ب شکم خوابیدن یا ب کمر خوابیدن خیلی بده حتی پهلوی راستم میگن نباید بخوابیم خیلی سخته درسته یا موردی نداره؟
29 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
0
وقت به خیر عزیزم اهمیت پوزیشن خواب از سه ماهه دوم خیلی پررنگتر میشه چون خوابیدن به پهلوی چپ باعث میشه خون ریانی به جفت بهتر صورت بگیره. کم کم خودتون رو به اینکه به پهلوی چپ بخوابین عادت بدین
احتمالاً در ۱۲ هفته بارداریخوابیدن روی شکم یا پشت به جنین آسیبی نمیرساند و در بیشتر موارد نگرانی جدی ایجاد نمیکند. در این مرحله شکم هنوز بزرگ نشده و معمولاً مشکل اصلی ناراحتی یا فشردگی است؛ از حدود نیمهٔ بارداری احتمال فشار روی عروق بزرگ هنگام خوابیدن به پشت بیشتر میشود. راهکارهای عملی: - بیشتر روی پهلو بخوابید، ترجیحاً پهلوی چپ برای بازگشت بهتر خون. - از بالش میان زانو یا بالش بارداری برای حمایت کمر و لگن استفاده کنید. - اگر روی شکم راحتید احتیاجی به اجتناب کامل نیست اما هرگاه احساس فشار یا درد کردید موقعیت را عوض کنید. - از خواب طولانی به پشت بعد از هفتهٔ ۲۰ اجتناب کنید و هنگام سرگیجه سریع سمت خواب را تغییر دهید. علائم هشدار: - خونریزی واژینال یا ترشح خونی - درد شدید یا گرفتگی مداوم زیر شکم - سرگیجه شدید، تنگی نفس یا غش تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
