حرکات سوپنیشن و برونیشن مختله باز و بسته کردن مختله باز کردن تقریبا ۷۰ درصد و بسته کردن تقریبا سی درصد و عضلات بازوم تحلیل رفته کامل برام الکترود گذاشتن و یک فنر که وصل میشه و دستم رو راست کنم بعد جمع کنم که جمع کردن اصلا نمیتونم بازکردن دستم تقریبا بهترم. احساس خشکی در ناحیه مفصل میکنم بنظر شما چه ورزش هایی در خانه انجام بدم چه داروهایی مصرف کنم
27 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 8 مهر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام شما باید فیزیوتراپی بشید که ظاهرا هم براتون در حال انجامه در فیزیوتراپی باید چسبندگی های ارتج، مچ دست و انگشتان ازاد بشن. با تکنیک حمام متضاد خونرسانی تسهیل شود، با تکنیک های دستی جلوی RSD گرفته شود. قاعدتا تحریک الکتریکی بازم ندارید ولی چون از نزدیک ندیدمتون،
— مرکز فیزیوتراپی دکتر رضائیان، دکتر زهرا سادات رضائیان مشاهده پاسخ کامل
0
سلام شما باید فیزیوتراپی بشید که ظاهرا هم براتون در حال انجامه در فیزیوتراپی باید چسبندگی های ارتج، مچ دست و انگشتان ازاد بشن. با تکنیک حمام متضاد خونرسانی تسهیل شود، با تکنیک های دستی جلوی RSD گرفته شود. قاعدتا تحریک الکتریکی بازم ندارید ولی چون از نزدیک ندیدمتون، روی این مساله پافشاری نمی کنم. تمرینات تدریجی با کمک درمانگر در راستای بهبود دامنه حرکتی با تکنیک ها و الگوهای تسهیل عصب و عضله باید داده بشه و بهتون آموزش بدن که در منزل همین تمرین ها رو خودتون بدون کمک فرد دیگه انجام بدید. ارنج بک مفصل موذی هست و بهبودیش زمان بره ولی با توجه به سن و عکستون به نظر بیاد بشه حرکات رو کامل کرد. روی خم کردن، صاف کردن، سوپینیشن و پرونیشن همه این موارد که گفته شد باید انجام شود در منزل به طور کلی3 تا 4 ساعت ورزش بدون درد و خستگی باید انجام بدید که در 4 تا 8 نوبت 20 نا 30 دقیقه ای تقسیم شده باشن
سلام. به طور کلی روند توانبخشی آرنج با دقت زیادی باید انجام بشه چرا که فشار زیاد و یا فشار کم هر دو میتونه آسیب های طولانی مدتی به مفصل وارد کنه. قطعا مهمترین درمان شما تمرین درمانی هست که حتما تا کامل شدن درمان زیر نظر فیزیوتراپیست انجام بشه حتی تمریناتی که در منزل انجام میدین. استفاده از دستگاه های مختلف فیزیوتراپی میتونه روند درمان رو سریعتر کنه و مهمترین نکته اینه که درمان رو قطع نکنید. اینکه چه حرکاتی و به چه مقدار برگرده مستقیما به این برمیگرده که علت و میزان آسیب چی بوده؛ چه جراحی ای انجام شده برای شما و جوابدهی و ترمیم پذیری بدن شما چجوری باشه
احتمالاً مشکل شما در بیشتر موارد ناشی از چسبندگی و محدودیت مفصلی پس از عمل و همچنین آتروفی یا ضعف عضلانی احتمالی است. نگران نباشید؛ بسیاری با برنامه تمرینی و فیزیوتراپی بهبود قابل‌توجهی می‌یابند. راهکارهای عملی: - پیش از تمرین۸–۱۰ دقیقه گرم‌کردن (کمپرس گرم یا دوش گرم) و سپس حرکات ملایم فعال-کمک‌شده: سوپیناسیون/پروناسیون با آرنج در کنار بدن، ۱۰ تکرار در ۳ نوبت روزانه. - خم و راست کردن آرنج به صورت فعال-کمک‌شده با استفاده از دست دیگر یا فنر کمکی، ۱۰ تکرار در ۳ نوبت؛ از زور زدن و درد شدید پرهیز کنید. - ادامه استفاده از الکترود و فنر تحت راهنمای تیم درمان؛ کم‌کم تمرینات تقویتی با کش نرم یا وزنه سبک وقتی حرکت بهبود یافت. - برای درد کوتاه‌مدت: استامینوفن یا ایبوپروفن در صورت نداشتن منع مصرف؛ در صورت نیاز داروی قوی‌تر یا تزریق را پزشک تعیین می‌کند. علائم هشدار: - تب یا قرمزی و ترشح از محل عمل (نشانه عفونت) - افزایش سریع ضعف یا کاهش حس و حرکت در دست - سردی یا رنگ‌پریدگی و کاهش نبض در دست تخصص پیشنهادی: فیزیوتراپی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
