علت بلند و دراز شدن زبان کوچک چیست و چه باید کرد؟

در بیشتر موارد بلند و آویزان شدن زبان‌کوچک به علت التهاب خفیف، شل شدن بافت‌ها با افزایش سن، خشکی دهان یا کمی برگشت اسید معده است و معمولاً خطر جدی ندارد.
چون ترشح و خلط و حساسیت ندارید، احتمالاً یک التهاب مزمن خفیف یا شلی بافتی مطرح است و قابل پیگیری و درمان است.
راهکار‌های عملی:
۱ آب کافی در طول روز بنوشید و هوای اتاق را مرطوب نگه دارید تا دهان و گلو خشک نشود.
۲ از مصرف سیگار، قلیان، الکل، غذا‌های خیلی تند و ترش (به‌خصوص شب‌ها) پرهیز کنید، چون می‌توانند التهاب و برگشت اسید را تشدید کنند.
۳ هنگام خواب سر تخت را کمی بالاتر بگذارید و حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب چیزی نخورید.
۴ قرقره آب نمک و لرم روزی ۲ بار کمک می‌کند التهاب خفیف گلو و زبان‌کوچک کم شود.
۵ اگر خر و پف، اضافه‌وزن یا گرفتگی بینی دارید، کاهش وزن و درمان گرفتگی بینی می‌تواند فشار روی زبان‌کوچک را کم کند.
علائم هشدار:
۱ تنگی نفس، سختی در نفس کشیدن یا احساس خفگی.
۲ مشکل و اضح در بلع غذا یا آب، یا گیر کردن مکرر لقمه.
۳ درد شدید، تب، یا تورم ناگهانی گلو و صورت.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوش و حلق و بینی