سریع ترین و بدون عارضه ترین راه کار برای پریود شدن چیست؟
با سلام من دوهفته هست که پریود نشدم سونو وازمایش وتست بارداری هم دادم همه چی نرمال وتست هم منفی بود ولی تو این ماه استرس زیاد داشتم حالا باید چی کار کنم که پریود بشم ورژیمی که برای پسردار شدن گرفتم هدر نره اخه ماه دیگه قصد بارداری دارم؟
0
با سلام رژیمشان را ادامه دهید. امپول پروژسترون تزریق کنید و یا دوفاستون خوراکی برای مدت ده روز مصرف کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای تنظیم یا تسریع در پریودی، از روشهای طبیعی مانند مدیتیشن، ورزش منظم، مصرف غذاهای سالم و غنی از آهن، مصرف آب کافی، و خواب به موقع استفاده کنید. از تغذیه مناسب با ویتامین D و کلسیم نیز بهره ببرید. همچنین، برای مقابله با استرس از تکنیکهای تنفسی و تمرینات ریلکسیشن استفاده کنید. در صورت تأخیر طولانیتر یا مشکلات بیشتر، حتماً به متخصص زنانهمراجعه کنید. اگر رژیم غذایی برای بارداری مهم است، بهتر است با متخصص تغذیهمشورت کنید تا برنامه مناسبی داشته باشید و همچنین با کنترل استرس بهبود بخشید.
